Зазубренные правила

10.02.2019 0 Автор admin

Недостаточная гигиена полости рта — причина заболеваний зубов и десен. В остатках пищи бактерии активно развиваются и выделяют вещества, разрушающие эмаль зуба. Для предотвращения разрушения эмали и поддержания зубов в здоровом состоянии необходимо каждые полгода посещать стоматолога. Специалист примет решение о необходимости лечения. А каждому из нас необходимо лишь ежедневно чистить зубы, заботясь о здоровье зубов и полости рта.

С этой целью чистить зубы необходимо минимум два раза в день — утром и вечером, не давая поблажек и не устраивая отдых. Хотя лучше чистить зубы после каждого приема пищи и делать это можно без пасты и щеткой с более мягкой щетиной. Посоветоваться с целью выбора зубной щетки можно со стоматологом. Так, например, пожилым людям, беременным женщинам врач может порекомендовать мягкую щетину, а злостным курильщикам, наоборот, жесткую. При невозможности этого щетку лучше выбирать с щетиной средней жесткости. Продолжительность процедуры должна занимать не менее 2-4 минут. Кроме того, можете купить электрическую щетину. Она чистит зубы лучше обычной, а некоторые модели сообщают звуковым сигналом когда прекращать чистку. Менять зубную щетку необходимо раз в 2-3 месяца, но, если щетина деформировалась, покупайте новую. Лучше в шкафчике иметь несколько зубных паст. Пасту для чувствительных зубов можно использовать 2-3 раза в неделю, а регулярно лучше использовать профилактическую пасту для здоровья десен. От абразивных и отбеливающих зубных паст лучше вообще отказаться. Без серьезных последствий применять их могут люди с очень крепкой эмалью зубов. Также нужно помнить, что антибактериальные пасты с хлоргексидином могут вызывать пожелтение эмали, поэтому вопрос частоты их применения лучше обсудить с врачом.

Начинать чистку зубов лучше с щечной поверхности верхней челюсти сверху вниз (но не горизонтально!). Затем к щечной поверхности нижней челюсти (движения снизу вверх). Далее переходим к язычной поверхности, совершая аналогичные движения. Очищаем жевательные поверхности всех зубов. Теперь повторяем все заново! Однако, остатки пищи и налета зубной пастой мы вычищаем лишь на 30-40%. Остальная часть остается между зубами. С целью очистки контактных поверхностей зубов необходимо использовать зубную нить (флосс) и ирригатор. Их использование дополняют ежедневный уход за зубами. Кроме того, зубную нить можно использовать в течение дня. При этом важно запастись терпением и прочищать каждый зуб. С этой целью нужно отделить достаточно длинный фрагмент нити (около 25 см), намотать на указательные пальцы и в каждый межзубной промежуток заходить дважды. Один раз охватывая один зуб, другой раз — другой зуб. При переходе на соседний промежуток менять участок флосса. Ирригатор лучше применять после вечерней чистки зубов. Тонкой струей воды под небольшим давлением он вымывает остатки пищи из труднодоступных мест. При этом у него практически нет противопоказаний. Стоимость этого прибора позволяет иметь его каждому.

Для поддержания здоровья зубов необходимо осуществлять за ними уход, и зубки скажут Вам спасибо))))